Mental & Bien être

Mental & Bien Être

Les Petites Explications de CARPE DIEM

Pourquoi le bien-être?
 
Il est évident qu'on apprend mieux lorsque l'esprit est disponible. Mais pas seulement, le corps aussi est là pour apprendre: de nouveaux gestes, de nouvelles sensations...
Accorder un moment à notre esprit et à notre corps, les écouter, en prendre soin semble alors évident.

Pour Qui?

Pour TOUS les Pilotes (après le stage initiation), quels que soient leur âge, leur niveau , leur pratique, après la journée de stage

Pour les accompagnants également, qui souhaitent mettre à profit le temps d'un stage parapente  qui de leur conjoint, qui de leur fille, qui de leur papa, pour le plaisir et s'épanouir. Il leur sera possible de bénéficier des ateliers extra-parapente et de vols en biplace.

Objectifs du Stage?

Progresser en Parapente tout en se dotant d'outils qui faciliteront l'apprentissage d'une part, et la vie au quotidien d'autre part. Et puis se ressourcer, profiter de ces temps pour s'accorder un moment de plénitude.

Organisation, Déroulement?

Quotidiennement, une demi journée sera consacrée au parapente (vols).
Des ateliers d' 1h30 à 2h30 seront proposés chaque jour du stage (sauf le dernier) : ils seront animés par Sabria et Romain, spécialistes en PNL et Auto-Hypnose.
Au menu:
- Gestion des Émotions et du Stress
- Auto Hypnose
- Concentration et Mémorisation
- Récupération, Energie et Développement Personnel

Un massage de 50 min réalisé par une professionnelle, en institut à 50m de l'école, est également programmé sur la semaine.
Des séances de jeux au sol avec les ailes viendront agrémenter tout cela.

Qu'est ce qui est fourni?

Ce qui est compris pour le stage:
- Encadrement du parapente par 2 moniteurs professionnels
- Encadrement de la partie mentale par 1 ou 2 professionnels
- Transport sur les différents sites
- 1 massage de 50min en institut

Ce qui n'est pas compris:
- Licence FFVL (assurance incluse)
- Remontées Mécanique le cas échéant
- Repas
- Hébergement (Notre partenaire HOME vous accueille à un prix spécial)

Ce qu'il y a à prévoir pour faire le stage?

- Un certificat médical stipulant que vous n'avez aucune contre indication à la pratique du parapente .
- Des chaussures types rando ou baskets (1 ou 2 paires)
- Des vêtements chauds et d'autres moins
- De la crème solaire, des lunettes de soleil, des gants
- De quoi boire

Les Petites Explications de
Sabria & Romain

Pourquoi le bien-être?
 
Outre les divers aspects techniques et physiques, il y a le facteur mental qui joue un rôle déterminant face à l'épreuve, la difficulté ou la pression psychologique liée à un événement important.
L’idée est d’évoluer et d’apprendre en respectant notre bien-être. A l’instar de nombreux sportifs professionnels, nous utilisons donc l’hypnose comme outil idéal en tant que préparation mentale. Une grande partie du travail va être centré sur l'émotionnel c’est à dire travailler sur la confiance en soi, sur tout ce qui va améliorer la performance afin de donner
le meilleur de soi-même.
Bien que nous nous estimons comme des êtres « rationnels », nous sommes avant tout des êtres « émotionnels » 

Pour Qui?

Pour toutes personnes qui pratiquent le parapente quelque soit le niveau mais aussi leurs accompagnants qui souhaitent se détendre et/ ou se reconnecter à leur essentiel, tout cela
en prenant le temps d’apprendre à se connaitre.

Objectifs du Stage?

Il est important de prendre soin de son mental et de l'entraîner afin qu’il soit aligné à sa pratique sportive.
Les 3 piliers du mental d’un sportif quel qu’il soit sont :
     - l’estime de soi,
     - la maîtrise de l’énergie,
     - la gestion des émotions.
Nous aborderons ces différents thèmes au cours des ateliers et vous transmettrons des outils afin de vivre au mieux vos vols et prendre du plaisir !
Ces outils vous serviront aussi bien dans les airs que sur terre !

La Conception de l'Accompagnement:

L’idée de l’accompagnement va donc être de travailler sur les fonctionnements du cerveau, en expliquant en quoi consiste les neurosciences mais aussi nos réactions émotionnelles, ainsi que nos apprentissages.
En nous transportant dans cet état « d’hyperconscience » (l’hypnose n'endort pas mais au contraire permet d'être en hyper vigilance) on va pouvoir mieux comprendre ce qui se passe en chacun de nous et ajuster ou modifier certains éléments.
La bienveillance est au cœur de nos accompagnements. Nous sommes convaincus que chacun de nous possède les ressources nécessaires à son bien être et son développement. Nous vous guidons pour vous aider à les mettre en lumière. Notre objectif est de vous savoir autonome et maître de votre destin.
Formés à l’hypnose et à la PNL nous utiliserons ces deux disciplines complémentaires au cours du stage. La PNL est, avec l'hypnose, la discipline reine de la préparation mentale du sportif.
Tout comme CARPE DIEM, le but est de vous accompagner en groupe et de manière individuelle en fonction des besoins qui sont les vôtres. Il est ici question de tenir compte de votre personnalité.
Nos pensées nous contrôlent, elles peuvent aussi bien nous donner des ailes que nous mettre des bâtons dans les roues…Alors dirigeons les pour pouvoir savourer encore plus de plaisir !
Sabria BENMILOUD
8 rue des Contamines
74940  ANNECY-LE-VIEUX

https://www.facebook.com/sabriahypnose
Tel : 06.12.14.72.32

Romain LABIGNE
Psychopraticien - Hypnose & PNL
Place de le Mandallaz
2 Allée des Saules
74000 ANNECY 

TEL: 07.81.27.74.43
contact@romainlabigne.fr
www.hypnose-annecy.com



Tarifs:

145€ par jour, matériel fourni par l'école
130€ par jour, matériel personnel de l'élève

Pourquoi ces tarifs peuvent-ils paraître plus élevés que certaines écoles?
- CARPE DIEM limite le nombre de ses élèves à 5 (très ponctuellement 6) là où la plupart des autres prennent 7 personnes, soit 40% d'élèves en plus.
- Les stages durent en moyenne de 8h30 à 18h00 . Certaines structures arrêtent à 14h00.



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